Como Ponernos en Accion Sin Limites

En algunas ocasiones tomamos decisiones para hacer este o aquel proyecto, este o aquel cambio… lo hemos pensado, meditado y analizado, sabemos que lo queremos pero… No terminamos de lograrlo…¿Por qué?…

60-1113tm-vector2-2890Normalmente hay alguna circunstancia o situacion asociada a ese proyecto que no te gusta o te crea malestar y  y eso es lo que, en definitiva, está deteniendo tu avance. ¿La solución?… Tomar una acción diferente a lo que habitualmente haces para potenciar tus recursos personales asociados a tu creatividad y a tu capacidad de accion y resolucion.

Para conseguirlo te propongo que “juegues”…. Si… Que juegues al  Juego de las Frases de Accion… Un juego que puede cambiar tu estado de partida y modificar el resultado de tus acciones.

Es simple….se trata de completar la siguiente frase:

“Hoy en vez de ……………………… Voy a …………………………………………..”

Aquí tienes algunas sugerencias. Son cosas que a mí se me han ocurrido. Solo son ejemplos que te pueden ayudar a crear tus propias frases de acción. Lo interesante es precisamente eso, que crees las tuyas propias:

  • Hoy en vez de preocuparme me voy a ocupar.
  • Hoy en vez de esperar a que las cosas ocurran voy a hacer algo para que sucedan.
  • Hoy en vez de hacer caso a los comentarios externos que no me ayudan, voy a ser selectivo y solo quedarme con lo que a mí me sirve para avanzar.
  • Hoy en vez de levantarme con el tiempo justo voy a levantarme antes para prepararme con tiempo y empezar el día más tranquilo.
  • Hoy en vez de quejarme,  voy a buscar una solución.
  • Hoy en vez de caminar de forma apresurada voy a caminar con calma.
  • Hoy en vez de no comer porque creo que no tengo tiempo, voy a permitirme mi tiempo y mi espacio de comida.
  • Hoy en vez de hablar y hablar, voy a observar.
  • Hoy en vez de ver la tele durante un tiempo indefinido, voy a ver solo el programa que me interesa o me entretiene.
  • Hoy en vez de escuchar y escuchar lo que otros dicen, me voy a atrever a dar mi opinión. 
  • Hoy en vez de comer cosas que sé que no me sientan bien, voy a tomar algo saludable para mí.
  • Hoy en vez de intentar hacerlo todo yo sol@, voy a pedir apoyo y colaboración.
  • Hoy en vez de querer tener razón ,voy a intentar aprender algo.
  • Hoy en vez de explicar, voy a preguntar.

Estas son algunas sugerencias. De nuevo, lo interesante es que crees las tuyas propias. Se trata de hacer y experimentar algo diferente, respecto a algo que te crea malestar.

El método es sencillo y lo resumimos en 3 pasos:

1 IDENTIFICA algo concreto que quieres cambiar. Te recomiendo que empieces por cosas sencillas.

2 BUSCA UNA NUEVA OPCION   y ponte un objetivo fácil y alcanzable, por pequeño que sea.

3 ENTRA EN ACCIÓN y hazlo al menos durante 7 días seguidos.

¿Que otros beneficios podrás conseguir al poner este método en marcha?

a) Conocerte mas –  Te a ayudar a darte cuenta de lo que no te gusta o te crea malestar y saber mejor cual es tu forma de ver el mundo que te rodea.

b) Ser más activ@ y resolutiv@, lo que te impulsa a tomar accion… te pones a hacer algo concreto y real (por pequeño que sea ese algo) para cambiar lo que no te gusta y eso aumenta tu auto estima y tu confianza.

c) Potenciar tu creatividad. Al buscar nuevas opciones, potencias tus recursos creativos del día a día y empiezas a crear el hábito de buscar continuamente nuevas vias de resolucion.

¿Te han convencido los beneficios de este juego?…. Recuerda… jugar es connatural a los niños… y recuperar ese niñ@interior que todos tenemos te puede ayudar a encontrar caminos que no encuentras habitualmente. ¡Espero que lo disfrutes!

Begoña Pabón – Mentora de Lideres de Éxito-

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