¿Eres Perfeccionista u Optimalista?

Hace unos dias participaba en un foro donde escuché una frase que, de repente, me sorprendió… “el pensamiento positivo indiscriminado puede hacernos mucho daño” y si embargo, a medida que fui escuchando…(sabia medida antes de replicar), empecé a entender de qué se estaba hablando e incluso…a estar de acuerdo… y esto me llevó a la lectura de un libro (“La Busqueda de la Felicidad” de Tal Ben-Shahar) que me ha permitido entender aun mejor el significado de esta frase… y por eso hoy estoy aqui para hacerte una pregunta…¿Eres “Felicista” o Masoquista?... O dicho en otros terminos… ¿Eres Perfeccionista u Optimalista?.

Dejame que me explique… seguro que la mayoria sabemos lo que se entiende por “masoquista” (y en este caso, me refiero estrictamente al comportamiento)… y seguro que la mayoria, de forma consciente, no nos sentimos para nada identificados con este calificativo pero…dejame que te haga  una pregunta… ¿eres perfeccionista?… si la respuesta es afirmativa entonces es posible que estés actuando de forma masoquista contigo porque la busqueda de la perfeccion es el principal motivo de nuestra infelicidad. ¿Entonces?..

Los mensajes de auto ayuda tan genericamente difundidos nos incitan a imaginar una vida perfecta y nos impulsan a perseguirla… cierto es que las aspiraciones mueven montañas y no mas cierto es ,que si no se tiene en cuenta el factor de “realidad”, estas aspiraciones terminan por generar grandes frustraciones, lo que yo situaría en el extremo mas alejado de la felicidad.

Necesitamos ubicarnos en el lado mas favorable a nuestra felicidad y este es el de la psicologia positiva, que se concentra en lo optimo; la pregunta seria en este caso ¿cual es la mejor vida que podemos vivir?… Es inherente al ser humano el deseo de tener éxito y es lo que nos mueve a seguir avanzando paso tras paso; la clave es que sepamos cual es nuestro posicionamiento ante tal éxito:

  • establezcamos estandares de éxito realistas y factibles (ambiciosos pero posibles)
  • disfrutemos de los éxitos cuando llegan y agradezcamos tenerlos
  • aprendamos a convivir con el fracaso como compañero de viaje en ese camino hacia el éxito.

Te preguntaba hace unas lineas si eras perfeccionista u optimalista (que no optimista)… y quiero hacer un paralelismo entre estas 2 posisiciones y un concepto que suelo trabajar con mis clientes: exigencia versus excelencia como modelo de comportamiento general.

perfeccionista u optimalistaUn perfeccionista consumado, segun Tal Ben- Shahar, rechaza el éxito, lo elimina de su vida, bien antes de haberlo alcanzado marcandose unos objetivos demasiado ambiciosos o bien despues, siendo incapaz de apreciarlo…Seguro que conoces a alguien a quien identificas con este perfil… En cambio un optimalista atrae el éxito a su vida, primero estableciendo objetivos ambiciosos pero factibles y despues, apreciando el éxito una vez conseguido (celebrandolo).

¡Ojo con hacerse trampas ahora!… cuando hablamos de objetivos factibles no quiere decir que nos pongamos el liston de nuestras aspiraciones bajo… eso tambien nos conduciria a la infelicidad… de hecho como decia A. Maslow “si planeas delibradamente ser menos de lo que eres capaz de hacer, corres el riesgo de ser infeliz el resto de tu vida”… ¿Como alcanzaremos entonces el equlibrio adecuado?.. Con una adecuada definicion de los objetivos (objetivos dificiles pero factibles).

Esta descripcion del optimalista,  que se corresponde en lineas generales con un modelo de excelencia (busqueda de la mejora continua con la optimizacion de todos los recursos disponibles), tiene en comun una parte fundamental:la relacion con el error, con la equivocacion. Y es especialmente importante cuando aplicamos todo esto a la esfera empresarial (ademas de la personal: “sin riesgo no hay crecimiento. Una compañia exitosa estará plagada de fracasos” ( Burke- D.G. Johnson¬Johnson).

Ciertamente es más facil hablar de aprender de los errores que realmente saber hacerlo.Un consejo…cambia la forma en que nos han educado para tratar con el error... como seres humanos tenemos “de serie” una aversion al error y socialmente nos preocupa la etiqueta de fracaso… si aprendemos a mirar el error como algo asociado de forma natural al riesgo, a la incertidumbre y a la mejora , podremos empezar realmente a transitar por el camino del verdadero aprendizaje y la mejora real, disfrutando ademas del camino.

Te animo a que hagas un repaso de tus comportamientos y veas donde te encuentras… Siempre puedes decidir dar los pasosa necesarios para empezar a cambiar lo que no te guste y para relacionarte mejor con lo que la vida está decidida a enseñarte.

Begoña Pabón – Mentora & Coach de Lideres de Éxito

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