¿Que Te Cuentas Todos Los Dias?

¿Te has preguntado alguna vez porqué has deseado hacer algo diferente, has tomado la decisión de cambiar algo que deseabas y al final no lo has conseguido?…  Hay muchas posibles razones o explicaciones pero hoy quiero que reflexiones sobre un aspecto concreto… ¿Que le estabas contando a tu mente a cada minuto?… ¿Como te estabas hablando de verdad?…

¿Sabias que tu mente no sabe distinguir entre lo que es real y lo que no lo es?… Dejame que te explique… tu mente entiende como real aquello que tu le cuentas…aquello que le repites de forma subconciente a cada minuto… Y esa es la clave que hace que la balanza se incline hacia el éxito de tu proyecto o decisión o hacia el fracaso… Simple pero contundente!

18635351_s¿Te has parado a revisar como te hablas?… Dejame que te comparta una idea… Nuestro cerebro está programado para nuestra supervivencia y por lo tanto cualquier elemento que interprete o considere como amenazador, genera inmediatamente una reacción de defensa desde lo más profundo de nuestro ser que se traduce al final en esa “vocecilla” que escuchamos todos y que nos empieza a contar historias elaboradísimas sobre los peligros, los riesgos, nuestra incapacidad, lo que van a pensar si…. ¿te suena familiar?…

Permíteme que te describa a esa vocecilla… Es la que se alimenta de los miedos del pasado para crear los miedos del futuro.; es esa vocecilla que se cuestiona todo lo que haces, insiste en lo incompetente que eres, se ríe de tus anhelos, te juzga sin piedad y lo hace de tal forma que logra convencerte de que es real. En su lenguaje hay frases típicas comopodrías haber hecho…”, “deberías hacer esto…” “no hagas…” o bien… ”¿Por qué lo has hecho?”…es despiadada y mina tu autoconfianza ¿la reconoces?…

Aprender a dejar de lado ese “yo negativo” y hacer caso a tu “yo positivo”…ese que en el fondo sabe que tienes dentro todos los recursos necesarios para alcanzar lo que deseas y al que raramente escuchamos.

Enfocate en vigilar tu lenguaje:

  • ¿cuantas veces te dices “no puedo” al cabo del dia?… te animo a que un dia lo cuentes…verás que sorpresa!!!
  • ¿que palabra eliges: “problema” o “desafio”...
  • ¿que te cuentas ante una nueva tarea… “tengo que” o ” quiero…”?
  • ¿hablas en condicional o en tiempo presente?…
  • ¿hablas desde tus capacidades o desde tus limitaciones? ( “no sé” …o “puedo aprender”)
  • ¿hablas de “fracaso” o de “error”?
  • deja de decirte “lo intentaré” para afirmar “decido hacer/ decido no hacer”

No olvides que tu lenguaje crea tu realidad… Recuerda lo que decía Henry Ford de nuevo… “tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón”… Vigila como te hablas y que cosas te cuentas. Las palabras que te cuentas afectan a tu autoestimay a tu capacidad de accción y de éxito.

Recuerda… “Lo que distingue a un vencedor de un perdedor es que el vencedor se concentra todo el tiempo en lo que puede hacer, no en lo que no puede hacer” (George Bernard Shaw)

Begoña Pabón – Mentoring & Coaching para el Liderazgo Empresarial

1

 

Tags: , , , , , , , ,

Facebook Comentarios:

Deja un comentario (No comments hasta ahora)

Acceder con Facebook
Acceder

No comments yet

add_blog_dhy300


Archivos